Выбор темы
Отключение картинок
Размер шрифта
Интервал между буквами

Правила безопасности при крещенских купаниях

Правила безопасности при крещенских купаниях 18.01.2025

19 января православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне.  Начиная с крещенского сочельника верующие окунаются в крещенской проруби – иордани.

Однако стоит помнить, что погружение в прорубь – сильнейший стресс для организма. 

Для предотвращения несчастных случаев, травм во время купания в проруби необходимо придерживаться следующих правил:

окунаться (купаться) в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей;

перед купанием разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

к проруби подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног, также можно использовать шерстяные носки;

окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Запрещается нырять в прорубь вперед головой;

не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь (купель). Купание детей без присмотра родителей или взрослых запрещено;

после купания нужно быстро растереться полотенцем и надеть сухую одежду и головной убор;

для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячее питье (чай, кофе, травяной настой) из предварительно подготовленного термоса;

запрещается купаться в состоянии алкогольного опьянения;

если имеются проблемы со здоровьем, то лучше отказаться от купаний в проруби.

Возврат к списку